1- تفکر مثبت و خردمندانه داشته باشید.

2- اهداف بلندمدت و دشوارتر خود را به اهداف کوتاه‌مدت‌تر و ساده‌تر تبدیل کنید.

3- خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.

4- در شرایط دشوار، چشم‌انداز مثبت داشته باشید.

5- درک کنید که اشتباه و تغییر، لازمه‌ی زندگی است.

6- خوش‌بین باشید.

7- عملگرا باشید.

8- ورزش کنید.

9- عادات خوب ایجاد کنید.

10- عادت‌های بد را ترک کنید.

11- اول کارهایی را انجام بدهید که دوست ندارید.

12- اهداف بلندمدت در نظر بگیرید.

13- اهداف بلندمدت را به اهداف کوتاه‌‌مدت‌تر تقسیم کنید.

14- اهداف‌تان حتما دست‌یافتنی و منطقی باشند.

15- در کنار اهداف ملموس و عینی‌، اهداف اخلاقی و معنوی هم داشته باشید.

16- شاد باشید و سعی کنید که در کارتان مفید باشید.

17- یک چیز جدید یاد بگیرید.

18- شبکه خود را ایجاد کنید.

19- به دیگران کمک کنید و بگذارید آن ها هم به شما کمک کنند.

20- مسئولیت کارهایتان را به عهده بگیرید.

21- به توهمات و تخیلات فکر نکنید.

22- هرگز در گذشته نمانید.

در پایان مجددا متذکر می شود سعی کنید معنای واقعی خود را با تنظیم اهداف بلند مدت، درخواست بازخورد و یادگیری مهارت های جدید بیابید. انگیزه و راهنمایی را از مدل های نقش مثبت جستجو کنید، شبکه ارتباطات خود را بسازید، و از امتحان کردن چیز جدیدی نترسید و از همه مهم تر، راحت باشید و وقت داشته باشید که استراحت کنید.

با خواندن کتابهای الهام بخش، دانلود یک پادکست انگیزشی یا خوردن قهوه و چای با خانواده و دوستان صمیمی و خوش قلب و مثبت اندیش روحیه خود را تقویت کنید و شاد باشید.

منابع: 

www.Namnak.com/p10887. www.Chetor.com/37676.

اشتراک گذاری پست در شبکه های اجتماعی